대추 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 대추 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 대추의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다.👏 대추? 삼계탕, 떡, 한과 등의 식재로 많이 접하는 과일입니다. 생식이 가능하나 주로 말려서 건과로 활용합니다. 다른 과일과는 다른 특유의 단맛이 있어서 연령에 따라 선호도에 차이가 있습니다. 약용으로도 많이 활용되어 왔으며 이뇨, 자양강장 등의 목적으로 쓰여 왔습니다. 국내에서는 충북 보은산 대추가 가장 유명합니다. 색이 붉다 하여 홍조라고도 합니다. 제상이나 잔칫상에 과실을 그대로 놓거나 조란, 대추초 등 과정류로 만들어 놓으며 떡이나 음식의 고명으로도 많이 이용됩니다. 대추 효능 갱년기 완화 대추는 신경을 안정시켜주며 갱년기의 급..