[건강식품] 당뇨에 좋은 음식
[건강식품] 당뇨에 좋은 음식 안녕하세요!!건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은당뇨란 무엇이며, 예방하는 법과당뇨에 좋은 음식들은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 당뇨, 우리 인체는 음식물을 섭취하면 소화효소에 의해탄수화물이 포도당으로 변환 돼 혈액 내로 들어가게 되는데요, 이때인슐린은 혈중 포도당을 우리 몸의 세포들에서 사용하도록 작용하는데 반드시 필요합니다.인슐린이 여러 이유로 모자라거나 기능이 저하되면 체내로 흡수된 포도당이혈액 내에 쌓여 혈당수치를 올리고 소변으로 나오는데이러한 병적인 상태를 '당뇨병'이라고 합니다. 원인으로는 유전적 요인과 환경적 요인으로 비만, 췌장질환, 약물 등에 의해 발생합니다.당뇨 증상으로는 체내 쌓인 포도당이 다량의 물을 끌고 나가기 때문에 소변을 자주보며,수분..