그린빈 효능과 주의사항 [ 건강식품 ] " 그린빈 효능과 주의사항 " 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 그린빈의 효능과 주의사항에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 그린빈? 식물성 단백질인 그린빈은 껍질이 매우 부드러워 껍질째로 먹는 것이 특징입니다. 우리나라에서는 그린빈 대신 껍질콩이라고 불리기도 합니다. 식물성 단백질 공급원 중 하나로 채식하는 사람들에게 인기가 있습니다. 주로 서양 요리나 중국 요리 등에서 사용됐지만 일본에서도 최근 그린빈을 사용하는 요리가 늘어나는 추세입니다. 그린빈은 살짝 데치거나 볶으면 아삭한 식감을 느낄 수 있고 사각사각 씹히는 소리 덕분에 입맛을 돋우기에도 좋습니다. 그린빈 효능 1. 당뇨 예방 그린빈은 혈당 지수가 낮은 음식으로 그린빈 속에 함유된 .. Health information ! 4년 전
