고구마잎 효능과 부작용
[건강식품] 고구마잎 효능과 부작용 안녕하세요, 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 고구마잎의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 보통 고구마를 자주 먹고 고구마 줄기도 나물로 먹는걸 알고있었는데요, 고구마 잎까지 먹을 수 있다고는 생각을 못해봤거든요!🤣 그런데 고구마 잎은 루테인이 풍부하게 함유하고 있는 건강식품이더라구요! 정말 버릴게 하나도 없는 고구마네요! 고구마 잎의 효능에 대해 정리해보았습니다. 2020/08/07 - [Health information !] - [건강식품] 고구마 효능과 부작용 고구마잎? 고구마 잎은 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등이 다량 함유되어 있어 고영양 기능성 식품입니다. 안질환 예방성분인 루테인이 고구마잎에 풍부하게 함유되어 있는 것이 밝혀졌는데요, 규슈 ..