퀴노아 효능과 부작용
[건강식품] 퀴노아 효능과 부작용 안녕하세요! 건강식품에 관심이 많은 나도비입니다! 오늘은 퀴노아의 효능과 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 퀴노아는 건강식으로 인기가 높으며 이미 슈퍼푸드로 명성이 자자한데요, 쌀 대신 밥을 지어먹기도 하며 단백질과 식이섬유 등이 골고루 함유되어 있는 건강식품입니다! 퀴노아의 다양한 효능에 대해 정리해보았습니다. 퀴노아? 잉카 언어로 '곡물의 어머니'라는 뜻을 가졌습니다. 퀴노아는 남미 안데스의 고산 지대에서 수천 년간 재배되어 온 곡물입니다. 미국과 유럽 등에서 건강식으로 인기가 높아지며 국내에서도 주목받고 있습니다. 하지만 아직 국내에서는 대량재배가 되고 있지 않아 대부분 공급을 수입에 의존하고 있습니다. 퀴노아는 이미 서양에서 대표적인 슈퍼푸드입니다. 단백질과 칼슘..