문어 효능과 부작용 [ 건강식품 ] 문어 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 문어의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 문어? 연체동물의 일종으로 수심 200m 내외의 온대와 열대해역에 분포합니다. 머리와 8개의 다리로 이루어져 주머니 모양으로 생겼습니다. 몸길이는 다양하며 다리 길이는 9m에 이르는 것도 있습니다. 야행성으로 주로 밤에 활동하며 먹이는 게, 가재, 플랑크톤 등입니다. 몇몇 종은 위험을 느끼면 먹물을 뿜어 포식자를 마비시킵니다. 예부터 식재료로 쓰였으며 오메가 3와 타우린이 풍부합니다. 문어 효능 빈혈 예방 한방에서 문어는 성인병과 빈혈을 치료하는데 효과가 있다고 합니다. 특히 문어에 함유된 비타민B12 성분이 혈액 속 헤모글로빈의 원.. Health information ! 4년 전
