감 효능과 부작용
[ 건강식품 ] 감 효능과 부작용 안녕하세요! 건강에 관심이 많은 나도비입니다. 오늘은 감의 효능과 부작용에 대해 정리해보았습니다. 건강한 정보 얻어가시길 바랍니다. 👏 감? 감은 중국과 우리나라 등 동양권에서 주로 생산 및 소비되고 있는 산지와 소비지가 편중된 과일입니다. 주 생산지는 중국, 한국, 일본이며 감은 크게 단감과 떫은 감으로 구분되는데 한국 재래종의 대부분은 떫은 감이며 가장 많이 재배되고 있는 단감은 일본에서 도입된 부유라는 품종입니다. 일반적으로 곶감 또는 홍시로 섭취하나 최근 아이스홍시, 감말랭이, 홍시 스무디, 감식초 등 다양한 방식으로 활용되고 있습니다. 탄닌이 많아 설사에 먹으면 약이 되지만 너무 많이 먹으면 변비에 걸립니다. 한방에서 감꼭지 말린 것을 딸꾹질을 멈추게 하거나 야..